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O aumento do tempo de atividade ao ar livre é o método de prevenção e controle de miopia mais eficaz e econômico.As atividades ao ar livre impedem a miopia estão relacionadas principalmente à dopamina.O nível de alta iluminação ao ar livre promoverá a liberação de mais dopamina nos olhos, atrasará o crescimento do eixo e, assim, impedir a miopia.Além disso, a luz forte ao ar livre reduzirá as pupilas, aprofundará a profundidade do campo e reduzirá a imprecisão, o que também pode desempenhar um papel na prevenção da miopia. boom pokerstars hand replayer

Recomenda -se que as crianças tenham um tempo cumulativo de atividade ao ar livre de não menos de 2 horas por dia e não menos de 14 horas por semana.

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Atualmente, não há evidências de evidência em evidências clínicas de que as lâmpadas de mesa possam efetivamente impedir a miopia.Várias lâmpadas de proteção ocular reduziram apenas parcialmente o fator negativo que afeta a visão.

De acordo com o padrão nacional da lâmpada da mesa, "Lendo os requisitos de desempenho para leitura e escrita, os requisitos de desempenho da lanterna da tabela", a fonte de luz da lâmpada de mesa de proteção ocular deve ser um espectro completo, sem flash, a temperatura da cor da cor é moderado e o índice de renderização de cores não é inferior a 80.

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Em 16 de janeiro de 2024, uma pesquisa resultados da equipe de hospitais de visão ocular afiliada à Universidade Médica de Wenzhou revelou que a ativação da desintegração de glucosileno é um mecanismo molecular -chave formado pela remodelação da matriz extracelular da célula esclera e fornece potencial Defesa da miopia Novos alvos e estratégias de controle.

Portanto, os pais devem não apenas controlar seus filhos para comer açúcar, mas também recomendar que as crianças evitem ou minimizem os olhos dentro de 1 hora após uma refeição.Caso contrário, a onda de insulina após as refeições e a falta de oxigênio causada pelo olho trarão duplos golpes para o globo ocular.