jogo de de matar

Nesta máquina misteriosa, o corpo humano está "à espreita" com alguns "botões" misteriosos.Recentemente, um WeChat de um "ponto de virada da expectativa de vida, para a coleção de saúde" despertou a coleção e o encaminhamento de muitas pessoas no círculo de amigos.Dizem que este é o resumo da coluna de saúde "Daily Mail" britânica.Especialistas em Nanjing disseram que a maioria desses resumos está correta.

Os ossos de 10 anos estão correndo

ORIGINAL: A maioria das pessoas experimentará uma série de mudanças enormes e maravilhosas por volta dos 10 anos, e os homens são um ou dois anos depois que as mulheres.40%dos ossos são formados na velocidade do sprint neste momento.Nesse momento, o corpo humano tem uma grande quantidade de demanda nutricional.

O principal praticante de medicina chinesa do Departamento de Lesões ósseas do Hospital Nanjing da Medicina Tradicional Chinesa disse que desde o nascimento até os 20 anos, o crescimento e o desenvolvimento ósseo e o valor da densidade óssea continua a crescer.Entre eles, crianças e mulheres jovens de 7 a 8 anos de idade, de 13 a 14 anos, têm dois períodos rápidos de crescimento de densidade óssea.Neste momento, você deve dar a seus filhos alguns produtos lácteos ricos em cálcio e incentivá -los a realizar mais atividades ao ar livre.No entanto, alguns pais estão preocupados demais com a desnutrição de seus filhos e a deficiência de cálcio, e adicionam alguns nutrientes de cálcio ou óleo de peixe adicionais.Mas lembram aos pais que prestam atenção para usar corretamente, e eles não podem ser demais.

18 -Year -Od Wisdom dentes caos

ORIGINAL: Os dentes do siso geralmente aparecem após os 18 anos, por isso recebem o nome do pico do desenvolvimento da inteligência.Se uma certa parte de uma certa parte estiver inchada e dolorosa, e os dentes estão sempre recheados, pode ser um sinal enviado pelos dentes do siso.Se a posição dos dentes do siso não estiver certa, a cárie dentária ou a inflamação da coroa ocorrem, ela precisa ser puxada para fora.

Os dentes inteligentes se referem aos terceiros -dente no osso alveolar interno na boca humana, e o número de dentes do meio é apenas o oitavo dente.Em termos de crescimento de dentes do siso, existem grandes diferenças nos indivíduos.A diferença de idade também é muito diferente.

Os ossos de 25 anos são os mais ricos

ORIGINAL: As pessoas podem considerar o conteúdo material dos ossos como uma conta bancária, e o mais rico tem 25 anos.Se você quiser economizar mais, gaste menos dinheiro para ganhar mais dinheiro.Beber produtos lácteos, secar o sol e comer alimentos com alto teor de proteínas pode "ganhar dinheiro" para seus ossos, mas a perda de peso vegetariana e excessiva de longo prazo é uma "grande despesa" para o total de ossos.Isso ocorre porque a vitamina D é solúvel em gordura.

"20-40 anos, o crescimento ósseo está em um estado relativamente equilibrado e a densidade óssea também está no período de pico da vida"."Dizem que os ossos de 25 anos são os mais ricos. Isso também é diferente de pessoa para pessoa". No estágio tardio, a massa óssea diminui lentamente.

30 -Year -Od Figura começou a ir

ORIGINAL: Muitos homens com cerca de 30 anos começaram a empurrar a "barriga de cerveja".Desde os 30 anos, a capacidade metabólica do corpo humano começou a diminuir, especialmente para evitar mudanças no corpo.Recomenda -se exercitar pelo menos 3 vezes por semana, 30 minutos de cada vez. jogo de de matar

O metabolismo também é chamado de taxas metabólicas básicas.De um modo geral, nos últimos dez anos dos 25 a 35 anos, se você não exercer exercícios adicionais, seu corpo consome 100 calorias todos os dias.Aumentar a taxa metabólica básica é fazer menos exercícios.O Dr. Wang Shuan, o Departamento de Nutrição do Hospital Gulou, disse que não é fácil desenvolver hábitos regulares de comer e viver hábitos.Meia hora após uma refeição, você pode fazer o trabalho doméstico com sua família e sair juntos.Use o tempo inadvertido para fazer algum exercício, o formulário não é limitado.Com o "movimento" "silencioso", pode fortalecer a constituição e manter a energia total.

Aos 30 anos, alcançou o "último ônibus" de ter filhos

Original: os pesquisadores britânicos descobriram que o "inventário de ovos" feminino tinha 2 milhões, mas aos 30 anos, cerca de 90%dos ovos estavam esgotados.Aos 40 anos, o número de ovos é de apenas 3%e apenas 450 deles podem se desenvolver maduros. jogo de de matar

"Quando as mulheres têm 30 anos, os ovos que podem ser maduros e excluídos foram consumidos. Embora o número seja o mesmo, a realidade não é tão assustadora quanto o artigo disse". O Hospital do Departamento de Nanjing Gulou disse a repórteres que o "inventário de ovos" feminino (ou seja, no nascimento) é de fato cerca de 2 milhões.No entanto, apenas cerca de 400-500 folículos em mulheres normais podem se desenvolver e ovular."Entre a ovulação de 400-500 em uma vida, desde que você aproveite uma chance, as mulheres podem engravidar e ter filhos sem problemas". Período, mas o melhor foi o melhor não ter mais de 35 anos, caso contrário, a dificuldade de gravidez e o risco de gravidez aumentarão bastante.

O primeiro cabelo grisalho cresce aos 30 anos

ORIGINAL: Uma manhã após os 30 anos, você pode encontrar os cabelos brancos na UZ.O aparecimento de cabelos brancos após 30 é a marca normal dos anos.Isso é causado pelos melanócitos incompatíveis nos folículos capilares.Comer shouwu, gergelim e nozes podem ter um certo efeito.Também é necessário evitar ficar muito nervoso, ficar acordado até tarde, fumar e dieta alta -que pode impedir a ocorrência ou desenvolvimento de perda de cabelo parcial.

Por que o cabelo humano fica branco?O diretor Shi Hongqiao, dermatologista do Hospital Nanjing da Medicina Tradicional Chinesa, disse a repórteres que há melanina em cabelos negros.Com o envelhecimento do corpo humano, as células pigmentos nos folículos capilares param gradualmente o cultivo de melanina, de modo que o cabelo começa a branco."O corpo humano não secreta uniformemente a torneira da melanina, então, na maioria dos casos, o cabelo é branco". Após 30 anos.

Portanto, após 30 anos, muitas pessoas descobriram que "de repente" tinham cabelos brancos.O diretor Shi disse que é recomendado desenvolver hábitos de vida regulares, evitar o estímulo de emoções negativas e não fazer estímulos excessivos de fumaça e álcool.

41 -Year -Od Bone começa a descer

Original: quando o seu conteúdo ósseo é de 2-2,5 padrões inferiores ao conteúdo ósseo durante o período de pico, indica que você está enredado com osteoporose.O exercício deve ser fortalecido e o exercício aeróbico é realizado toda semana, como dançar, correr etc., e você pode andar quatro ou cinco vezes rapidamente.

O principal médico da Medicina Chinesa de Hangbaia disse que é de fato como afirmado no artigo que os ossos envelhecem gradualmente desde os 40 anos de idade e o volume ósseo diminuiu gradualmente.Especialmente para as mulheres, nos 20 anos após a menopausa, a partir dos 50 anos, a massa óssea foi perdida rapidamente, com uma média anual média de 1,5%a 2%.Como o pico da densidade óssea feminina é menor que o dos homens, o risco de osteoporose em mulheres idosas é maior que o dos homens.

A primeira vez que encontrei o velho olho de flor pela primeira vez aos 48 anos de idade

ORIGINAL: A partir dos 45 anos de idade, o corpo de cristal gradualmente endurecido e elástico, e a função do corpo ciliar também foi enfraquecida, que apareceu.Neste momento, pode ser resolvido pelo velho espelho da flor.De um modo geral, 50 graus aos 50 anos e aumenta 100 graus a cada 10 anos.

O olho de Laohua é muito raro para pessoas de médio e idosos após os 45 anos.Isso ocorre porque o cristal dos olhos é gradualmente endurecido, a elasticidade diminui e os cílios são recusados."Nos termos do leigo, é um fenômeno de funções humanas envelhecidas". O número de flores antigas também será mais profundo que os idosos;

49,5 anos e a menopausa aparecem

ORIGINAL: A idade normal da menopausa das mulheres tem cerca de 45 anos e a idade média é de 49,5 anos.Antes dos 40 anos, a menopausa era ovário prematuro.Dormir é um produto de cuidados naturais para mulheres, por isso devemos ficar acordados até tarde.Além disso, o estresse a longo prazo e a tensão mental podem facilmente levar à perda da função ovariana. jogo de de matar

Gu Lin, médico -chefe do Departamento de Ginecologia do Hospital Materno e de Saúde Infantil, explicou que a idade média da menopausa das mulheres em meu país tem 49,5 anos, e alguns deles podem ser avançados com 39 anos de antecedência, para 60 anos .A idade da menopausa das mulheres variará de pessoa para pessoa e será afetada por fatores como genéticos, físicos, regionais, clima, raça, nutrição e outros fatores.As mulheres urbanas geralmente entram na menopausa por volta de 45, mas por várias razões, a idade da menopausa das mulheres em meu país é constantemente avançada, e até as mulheres têm até 35 anos para entrar na menopausa.

55 -Year -old Parkinson encontra a porta

ORIGINAL: A doença de Parkinson é uma doença do sistema nervoso central que ocorre em pessoas de meio e idosos.Aumentar a irritação do cérebro pode desacelerar a doença até certo ponto.

"Para os idosos com mais de 60 anos, a doença de Parkinson é a doença neurológica mais comum, além da demência". Com o aumento da idade, a prevalência de pessoas com mais de 55 anos é superior a 1%, e a taxa de prevalência de pessoas com mais de 65 anos de idade aumenta para 1,7%.A doença de Parkinson é uma doença progressiva crônica.No entanto, Parkinson não é de forma alguma exclusivo dos idosos.Para pacientes jovens, as consequências da doença são mais graves, o que afetará seriamente a capacidade de trabalho e a qualidade de vida dos pacientes.

60 -Year -old Cataract é comum jogo de de matar

ORIGINAL: Entre as pessoas com mais de 60 anos de idade, 10 delas são perturbadas por cataratas.À medida que a idade aumenta, a lente se torna turva.Uma vez diagnosticado como catarata e afeta a qualidade de vida, deve ser uma cirurgia o mais rápido possível.

O diretor Fan Qinhua, Hospital Bayi do PLA, apresentou que a catarata é uma doença relacionada à idade, que pode ser considerada a "deve passar" dos idosos."Especificamente, depois que muitas pessoas entram na marca de 60 anos, o cristal começou a se tornar turvo. À medida que a idade aumenta, a prevalência de catarata aumenta significativamente".

No passado, ouvimos muitas vezes que "a cirurgia de catarata tem que esperar até" madurar "e depois fazê -lo". visão."No passado, haveria esses requisitos devido às restrições de nível técnico naquele momento".Enquanto você afeta conscientemente sua vida, os pacientes diagnosticados pelos médicos devem cirurgia o mais rápido possível.

60 anos para evitar a hipertensão

Original: o relatório de doenças cardiovasculares da China mostra que 49,1%das pessoas com mais de 60 anos de idade têm hipertensão.Quanto mais velho a idade, maior a prevalência.No entanto, a hipertensão não é uma doença que você só aparece depois de ser velho.

De acordo com o "Relatório de doenças Cardiovasculares da China de 2013", divulgado em agosto de 2014, atualmente, a prevalência de pressão alta no meu país é de 24%, e o número de pacientes com hipertensão no país é de 270 milhões. 10 adultos são pessoas que sofrem de hipertensão.E sua taxa de crescimento é mais rápida, com 10 milhões de novos pacientes com hipertensão por ano.Os dados dos Centros de Controle e Prevenção de Doenças Jiangsu mostram que cada três adultos em Jiangsu têm uma hipertensão.No entanto, a hipertensão não é a patente dos idosos com mais de 60 anos.Melhorar o estilo de vida é o tratamento básico da hipertensão pare de fumar;Correspondente Li Shan, Cui Yan, Wang Juan, Yangzi Evening News All -Media Reporter Yu Dandan