resultados de jogos de bicho

Ciência e tecnologia diariamente, Pequim, 27 de fevereiro (repórter Liu Xia) Os pesquisadores australianos pediram o principal método de tratamento do exercício para tratar a depressão. .A pesquisa inclui 97 revisões, 1039 ensaios e 128119 participantes.Os artigos relacionados foram publicados na última edição de "British Sports Medicine". resultados de jogos de bicho

Os dados da Organização Mundial da Saúde mostram que uma das oito pessoas em todo o mundo (970 milhões de pessoas) tem transtornos mentais.A pesquisa mais recente mostra que as atividades esportivas são extremamente boas para melhorar os sintomas de depressão e ansiedade.12 semanas ou medidas de intervenção em exercício mais curtas são as mais eficazes na redução de sintomas psicológicos. resultados de jogos de bicho

O Dr. Singh, a pessoa responsável pelo estudo e da Universidade do Sul da Austrália, disse que as atividades esportivas devem ser listadas como uma prioridade para lidar melhor com a cada vez mais crescente saúde psicológica. resultados de jogos de bicho

Singh disse: "Como todos sabemos, o exercício físico pode ajudar a melhorar a saúde mental, mas até agora não tem sido amplamente utilizada como o método de tratamento preferido. Nossa pesquisa mostra que, entre todas as pessoas clínicas, a intervenção esportiva pode reduzir significativamente os sintomas de depressão e ansiedade de Sintomas de depressão e ansiedade. resultados de jogos de bicho

Estudos também descobriram que todos os tipos de atividades esportivas e exercícios são benéficos, incluindo exercícios aeróbicos, como caminhada, treinamento de resistência, pirati e ioga, etc. É importante que a pesquisa mostre que esse tipo de exercício que tem um impacto positivo nos A saúde psicológica tem que não precisa de muito tempo. resultados de jogos de bicho