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29 de maio é o 20º "Dia Mundial da Saúde Intestinal".Os especialistas introduziram que grande parte do humor foi afetada pelo sistema nervoso intestinal.Então, como alcançar a longevidade saudável mantendo o trato intestinal?Vamos dar uma olhada na resposta do especialista.

Correspondente Yang Yan Yangzi Notícias da noite/jornalista Zi Niu Lu Yanlin

O intestino é o segundo "cérebro", o mais fácil de manter

"O intestino é o segundo 'cérebro'". Mamíferos, 95 %são sintetizados no intestino.Por esse motivo, grande parte das emoções é afetada pelo sistema nervoso intestinal.Até a experiência da felicidade humana depende das informações que enviam para o cérebro do segundo "cérebro" do trato intestinal.Em um estado de descanso, nosso intestino ainda está se exercitando.

Ao mesmo tempo, o intestino é o maior órgão de desintoxicação do corpo humano, responsável pela maioria das tarefas de desintoxicação do corpo humano.Embora desintoxicando, também é responsável por resistir à doença."O corpo de nosso corpo tem três barreiras à doença, a saber, a barreira da placenta, a barreira do cérebro sanguíneo e a barreira intestinal. A barreira da placenta perdeu seu efeito desde o seu nascimento. Devido à complexidade e precisão da barreira do alma do sangue, a manutenção da manutenção, a manutenção é relativamente bem -complicado. saúde intestinal. alaska poker

O estilo de vida doentia é propenso a falha prematura do intestino

Wang Yuanzhao apresentou que todos foram educados pelos pais dos professores "para lavar as mãos antes das refeições" durante a infância, mas por manter nosso intestino, isso não é suficiente.Lavando as mãos após as refeições e antes.Além disso, algumas pessoas só querem "dormir" quando comeram. atividade.Mas vale a pena notar que, se você o comer neste momento, não é bom dormir no intestino, o que afetará a digestão do trato intestinal."Mas o tempo e os métodos de comer depois de comer também são específicos. Geralmente, é melhor dar um passeio cerca de 20 minutos após as refeições. Quando você anda, precisa esfregar a barriga enquanto caminha, o que é bom para a digestão intestinal. "

Os especialistas lembram que não trazem emoções ruins quando você come, porque o acúmulo de raiva depois de comer e comer após a raiva.A medicina ocidental acredita que a raiva pode causar excitação do nervo simpático, agir sobre os vasos cardíacos e sanguíneos, reduzir o fluxo sanguíneo no gastrointestinal e intestino, desacelerar e deteriorar o apetite.

Vale a pena notar que estilos de vida fracos, como trabalho irregular e descanso, dieta, fumo e bebida etc., que podem fazer o desequilíbrio do ambiente microecológico intestinal e fazer com que o intestino envelheça com antecedência, especialmente o abuso de antibióticos e outros medicamentos .

Evite o câncer intestinal, faça este teste no tempo

De acordo com os mais recentes dados de registro de tumores de Jiangsu, o quinto tumor maligno em homens de Jiangsu e a morte das mulheres é o câncer colorretal.Os especialistas pedem o método de câncer de intestino em primeira tela é muito econômico, e a taxa de detecção oportuna de sobrevivência é tão alta quanto 95%.Wang Yuanzhao introduziu que os primeiros sintomas do câncer retal não são óbvios. alaska poker

"80%do câncer retal ocorre nas seções médias e inferiores do reto. Você pode configurar uma inspeção de dedos no início dos primeiros sedos, e o preço não é caro. Um conjunto de dedos é inferior a 10 yuan". Especialistas disseram sem rodeios que o dedo do ânus.Mas muitos pacientes não são muito aceitáveis ​​a essa maneira de verificar.Refere -se a testes e colonoscopia para se complementar.

Do hiperplasia ao estágio final, o câncer intestinal geralmente passa por cerca de 10 anos de desenvolvimento.Quanto mais perto do estágio tardio, menor a taxa de sobrevivência de tratamento.Pessoas da obesidade, histórico familiar de câncer de intestino, pessoas que costumam comer carne vermelha e processamento de carne, pacientes diabéticos, fumantes, aqueles que bebem demais e pessoas que geralmente se sentam por um longo tempo são as metas que precisam estar rastreando. alaska poker

De acordo com Wang Yuanzhao, embora o sinal precoce do câncer de intestino não seja óbvio, você também pode notar que uma pessoa com uma pessoa descuidada também pode notar: diminuir ou aumentar o número de defecações, especialmente em um curto período de tempo Tipo de sangue vermelho escuro ou vermelho brilhante se mistura com fezes ou envoltórios na superfície das fezes, com muco nas fezes, há dor abdominal ou dor abdominal relacionada à defecação;(Yangzi Evening News)