hora do jogo do galo hoje

A partir do dia 12 deste mês, o tempo mais quente do ano do meu país -Sanfu.

"Fu" significa que o yin é forçado a se esconder no subsolo pelo Yin Qi.Existem três volts todos os anos, o que se refere à época mais quente do ano."Sanzhu" é um nome coletivo para o início, o meio e o final.

A Sanfu Tian deste ano começou em 12 de julho e terminou em 20 de agosto. Pertence à "versão estendida".Ao entrar na cidade de Hangzhou, Sanfu Tian abriu completamente o "modo de churrasco".Altas temperaturas acima de 40 graus, e o sol quente é inescrupuloso.Nossos sentimentos são apenas calor, calor, calor e calor.Em alta temperatura, que mudanças nosso corpo causará?Como posso estar seguro no verão?O qianbao repórter fornecerá a você este Manual de Cuidados de Saúde à prova de dia de alta temperatura.

Cortar o golpe é o mais comum, diferentes performances são diferentes

O departamento de um departamento respiratório e o paciente também se liga

A temperatura é alta e o número de cidadãos no hospital aumentou devido ao calor.Em julho, o volume de uma clínica de um dia de Hangzhou First People's Hospital está atingindo uma alta.Em 12 de julho, o volume ambulatorial excedeu 10.000, atingindo 10.136 pessoas, o maior número de pessoas desde janeiro a julho deste ano.Nos últimos dias, o número de pessoas na clínica também realizou 10.000.

Não apenas isso, muitos hospitais também receberam pacientes com insolação grave, e a UTI abrangente de Zhejiang Medical Second Hospital tratou 3 pacientes com 3 casos de febre em pacientes na semana passada.

"Os dias quentes, com altas temperaturas, especialmente a alta temperatura, a aparência mais comum das pessoas é a insolação". declínio no apetite.

Atualmente, os três pacientes térmicos que ocorrem no segundo hospital de Zhejiang Medical foram relacionados a operações de alta temperatura a longo prazo.

Zhang Mao disse aos repórteres de Qian Bao que, de acordo com a experiência dos anos anteriores, o paciente pode ser descentralizado quando a febre de insolação com que a febre do insolência começou."No estágio inicial, os pacientes eram principalmente orientados para a mão -de -obra e as pessoas que trabalharam em ambientes de alta temperatura. No período posterior, pacientes com doenças básicas e tipos não de laboratório foram usados ​​principalmente". Doenças cardiovasculares, em dias de alta temperatura, se for relativamente experiente, não está disposto a ligar o ar condicionado, a dissipação de calor do corpo precisa aumentar, a carga cardíaca será aprimorada, o que tornará a doença crônica usual piorar ou alterar ataques agudos. hora do jogo do galo hoje

"Além disso, doenças propensas a ocorrer em altas temperaturas são infecções respiratórias e infecção do trato digestivo". hora do jogo do galo hoje

A recente área de desastre grave é o respiratório e os digestivos.Wang Limin, diretor do Departamento do Departamento Respiratório do Primeiro Hospital Popular de Hangzhou, disse que há de fato muitas pessoas que têm resfriado e febre.A maioria das bronquite idosa se repete e as crianças são mais infectadas com pneumonia.Yang Jianfeng, vice -médico -chefe do Departamento de Gastroenterologia, também está sentindo: "Há muitos jovens que são gananciosos, marítimos com cerveja de gelo ou bebendo bebidas frias, então diarréia um após o outro".

Na sala de ar condicionado, você não pode evitá -lo

Ventilação e ventilação, atividades externas adequadas

"Para os trabalhadores, tente evitar ou reduzir o tempo para trabalhar em ambientes de alta temperatura. Se você deve trabalhar, você deve tomar medidas de proteção, como sombreamento e sombreamento".

Então, posso me esconder no ar condicionado e não sair?Claro que não.Há uma doença chamada doença condicionada ao ar. Sintomas -Isso ocorre porque as pessoas permanecem no ambiente de condicionamento de ar por um longo tempo, o ar ficará seco e o tecido humano é causado pela falta de água.

"Muitas mulheres brancas -colares trabalham no escritório da empresa e estão sob ar condicionado de baixa temperatura o dia todo. Ao mesmo tempo, precisam usar saias curtas. Originalmente, seu físico era relativamente fraco. Função ovariana causa distúrbios da ovulação, distúrbios menstruais ou dor no estômago.

Se o ar condicionado for frequente, a janela deve ser aberta com frequência, é melhor alterá -lo a cada duas horas.Qualquer pessoa que esteja equipada com fotocópteros, impressoras e outros equipamentos dentro de casa e especializada em tais ocupações deve abrir janelas ou instalar os fãs de exaustão no trabalho para garantir a circulação do ar interno.

No verão quente, não fique na sala onde o ar condicionado está dirigindo por um longo tempo.Depois que uma doença de condicionamento de ar é sofrido, você pode tomar água de Huoxiang Zhengqi ou tratamento de cápsula Huoxiang xiangxianshu.

Em Sanfu Tian, ​​há "três não comem"

Coma levemente, preste atenção à suplementação de potássio

Em Sanfu Tian, ​​nem todos os alimentos são adequados para comer na boca.Jin Tao, médico -chefe do Departamento de Medicina Interna do Hospital Provincial de Zhejiang da Medicina Tradicional Chinesa, lembrou que o Sanfu Tianli deve ser "três não comem".

Não é aconselhável comer bebidas frias.Primeiro de tudo, o estômago é estimulado por bebidas frias excessivas, que acelerarão e afetarão a absorção.Além disso, a temperatura corporal do verão é maior. hora do jogo do galo hoje

A Sanfu Tian deve ser leve, não gananciosa para comer peixes grandes e carne.Coma mais frutas e frutas para complementar vitaminas para evitar uma série de problemas de saúde, como ficar com raiva.

Não é aconselhável beber quando sedento, e você deve beber devagar.Não é aconselhável suar muito no verão e com sede de sede.Como beber muita água ao mesmo tempo, isso aumentará o fardo no coração e pode até ter fenômenos como pânico, falta de ar e suar.Portanto, você deve reabastecer conscientemente seu corpo.

No verão quente, preste atenção à suplementação de potássio.Com mais íons de potássio perdidos no suor, o fenômeno do potássio hipotonal causado por ele fará com que o corpo humano queime fraqueza, tontura, dor de cabeça e perda de apetite.

No verão quente, você deve ajustar sua dieta razoavelmente. Também rico em potássio.O chá também contém muito potássio.

Não é adequado: exercício extenuante

Yi: Eu tomo um pouco nu ao meio -dia hora do jogo do galo hoje

O verão é curto e longo, a temperatura é alta, o metabolismo do corpo humano é forte, o consumo também é grande e é fácil de fadiga.Portanto, deve haver uma lei de vida; hora do jogo do galo hoje

Nesse tipo de clima, as pessoas consomem muita energia física durante o dia, então a soneca é muito importante.Dormindo meia hora ou hora, o corpo estará totalmente descansado.No entanto, o tempo da soneca não é fácil de ser muito longo, o que aprofundará o nervo nervoso central do cérebro e fará com que os capilares do tecido do cérebro reduzam por muito tempo. do corpo humano, e faz com que ele fique mais cansado depois de acordar.

"No clima recente, devemos evitar muito exercício". Para se fortalecer.O médico sugeriu que, após o exercício extenuante, você deve fazer uma pequena quantidade de exercício, para que a respiração e o batimento cardíaco retornem lentamente ao estado normal antes de parar para descansar.(Nosso repórter Yang Qian, Jin Jieyun correspondente Zhang Yinging Fang Yuwei)