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Yangcheng Evening News Reporter Xue Renzheng correspondente Bai Tian Wu Xiaodan Han Yurou

O Dragon Boat compete para a temporada, e o exame anual de admissão da faculdade também é sincronizado.Que impacto o "Dragon Boat Water" frequente trará para os candidatos?Que pontos de saúde precisam receber atenção quando a chuva é frequente?Um repórter do Yangcheng Evening News entrevistou especialistas.

Encontrar alta temperatura na estação chuvosa

Construa um "firewall saudável"

"A estação chuvosa deve prestar atenção especial à segurança, mas também preste atenção na prevenção de infecções e dieta segura". Na estação chuvosa.E o clima úmido e de alta temperatura é um "cultivado" com boas bactérias e vírus.

Ele sugeriu que os candidatos prestassem atenção ao clima com antecedência para preparar a engrenagem de chuva para evitar a chuva.Durante o exame, o fluxo de pessoas é denso.

A alta temperatura e a umidade da "água do barco de dragão" também tornarão os alimentos mais rapidamente.

Você não apenas gosta de bactérias e vírus em alta temperatura e umidade, como todos os tipos de mosquitos também podem "se libertar" nesse ambiente.Pan Xingfei lembrou que os candidatos deveriam preparar líquidos para mosquitos e optar por usar calças de proteção longa respirável para impedir a mordida de mosquito e evitar a infecção com a febre da dengue e outras doenças.

"Chuva tem um efeito adverso no tráfego. Recomenda -se que os candidatos reservem tempo suficiente e vá para a sala de exame o mais rápido possível". A partir de edifícios temporários, como outdoors, andaimes e outros edifícios temporários para tomar cuidado com quedas de alta altura; e causando infecção da ferida.

O humor chuvoso é baixo

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A estação chuvosa também faz as emoções flutuarem."As mudanças climáticas podem afetar diretamente as emoções das pessoas. Céu chuvoso, luz mais escura e escura, depressão visual e mais chances de fazer as pessoas cairem em emoções melancólicas, chatas e lentas". Ajuda a melhorar a endorfina emocional, a dopamina etc. não pode ser liberada através do exercício, e é fácil causar flutuações emocionais.

Além disso, no clima chuvoso, os candidatos inevitavelmente encontrarão emergências como chuva, sapatos molhados, lotados e pisar na água, o que afeta ainda mais as emoções do teste. jogos de cuidar de bebe no click jogos

Como melhorar as emoções e reduzir o impacto de emoções negativas nos exames?

A Ge Xinyu sugeriu que você deveria primeiro se preparar antes do teste completo: "Os candidatos devem proteger os ingressos de admissão, papelaria, utensílios de chuva e outros suprimentos antes do exame e planejar a rota de deslocamento com antecedência para evitar as" maus emoções "nos dias de chuva. "Antes do exame, as emoções causaram uma emoção baixa. Você pode passar a música ouvindo música antes de entregá -la antes do teste, para que as emoções possam ser resolvidas o mais rápido possível. Você pode ver as plantas verdes, transferir sua Atenção das "emoções ruins" e insira o status do teste o mais rápido possível.

Em segundo lugar, o impacto da estação das chuvas pode ser reduzido melhorando o meio ambiente.Os candidatos podem acender as luzes e as janelas sem afetar o exame para garantir a circulação do ar interno e a luz suficiente, para que as emoções ruins estejam "à deriva ao vento". jogos de cuidar de bebe no click jogos

Se a situação de nervosismo e ansiedade não puder ser aliviada, e é difícil entrar no status do teste, os candidatos podem acalmar suas emoções o mais rápido possível através do caminho de pensamentos justos e da respiração profunda.Você pode respirar fundo em 30 segundos a 1 minuto.

"É normal ter uma certa tensão antes do teste. Os candidatos podem relaxar o ritmo da vida e estudar e ajustar seus relógios biológicos ao melhor estado". Exame.