O setor de Recursos Humanos comunica que a UNILABORAL, ginástica laboral Uniplac, será retomada na próxima segunda-feira, dia 13 de abril. Nas segunda, quartas e sextas elas acontecem em dois horários: às 8h45min, com a facilitadora Giane Elis ( Sae), e às 16 horas com a Isis Carolina( do apoio 1) Aqueles que quiserem participar desde momento de integração é só ir até a sala de danças do Centro de Ciências da Saúde nesses dias. Ela é direcionada aos fuincionários, mas nada impede a participação de acadêmicos. Ginástica Laboral - Principais Benefícios Fisiológicos % Possibilita melhor utilização das estruturas osteo-mio-articulares, como maior eficiência e menor gasto energético por movimento especifico % Promove o combate e prevenção das doenças profissionais % Promove o combate e prevenção do sedentarismo, estresse, depressão, ansiedade... % Melhora da flexibilidade, força, coordenação, ritmo, agilidade e a resistência, promovendo uma maior mobilidade e melhor postura % Promove a sensação de disposição e bem estar para a jornada de trabalho % Redução da sensação de fadiga no final da jornada % Contribui para a promoção da saúde e da qualidade de vida do trabalhador % Propicia através da realização dos exercícios características preparatórias, compensatórias e relaxantes no corpo humano. % Bem como os principais benefícios fisiológico relacionados ao exercício sobre o sistemas cardíaco, respiratório, esquelético, entre outros bem documentados nas evidências científicas Psicológicos % Motivação por novas rotinas % Melhora do equilíbrio biopsicológico % Melhora da auto-estima e da auto-imagem % Desenvolvimento da consciência corporal % Combate as tensões emocionais % Melhora da atenção e concentração as atividades desempenhadas Sociais % Favorece o relacionamento social e trabalho em equipe % Melhoria das relações interpessoais Empresarias % Redução dos gasto com afastamento e substituição de pessoal % Diminuição de queixas, afastamentos médicos, acidente e lesões % Melhoria da imagem da instituição junto aos empregados e a sociedade % Maior produtividade